8 ознак того, що ти втрачаєш контакт із собою

Ти на зв’язку із собою? Перевір

Зазвичай ми не помічаємо це одразу: просто з’являється відчуття, що все «не те» і все «не так». А насправді ми поступово втрачаємо контакт із собою.

Хороші новини: його можна відновити. І почати достатньо з пауз, турботи про себе, уважності до своїх відчуттів.