Бібліотека ім. П. Усенка: як уберегти фізичне та ментальне здоров’я

У бібліотеці ім. П. Усенка для дітей вже понад два роки працює розмовний клуб «Говоримо українською» – і за цей час він став справжнім осередком тепла, підтримки та любові до рідної мови. Постійні учасники, які не пропускають жодного заняття, вже давно стали не просто слухачами, а друзями, однодумцями, спільнотою.

На останній зустрічі говорили про те, що хвилює кожного – фізичне та ментальне здоров’я. Як зберігати баланс у сучасному світі? Що впливає на наше самопочуття? Як зробити своє життя більш гармонійним?

Учасники клубу обговорили важливість позитивного мислення та інформаційної гігієни, емоційне здоров’я та гармонійні стосунки, вплив екології на наше самопочуття, фізичну активність і вправи для щоденної гімнастики тощо.