Чи встигну я піднятися ліфтом з дитиною у візочку, поки не вимкнули світло?

Чи встигну я піднятися ліфтом з дитиною у візочку, поки не вимкнули світло?
Чи доведеться знову бігти у сховище посеред ночі?
Щось брат трубки не бере. Може, щось сталося?
Не встигаю нічого на роботі, і спати не можу. Що робити?
Тривога - наша постійна супутниця. Вона не дає заснути, не дає зосередитися, змушує руки тремтіти, а серце - сильно битися.
Але є способи не дати тривозі збивати ваше життя з рейок. Ось, наприклад, ця корисна техніка, якою ділиться Всеукраїнська ініціатива ментального здоровʼя Ти як? Спробуйте!