Марк Лівін про книги, які допоможуть краще зрозуміти себе
Опубліковано 01 лютого 2024 року о 08:54
фото
![](https://media-stg.kyivcity.gov.ua/kyivcity/uploads/public/65b/b40/34d/thumb_364103_400_280_0_0_auto.jpg)
![](424614403_331947903170521_4242938397398819672_n.jpg)
Якось ми запитували — що для вас ментальне здоров’я? Письменник і журналіст Марк Лівін розповідає, що опорою йому слугують уміння розпізнавати свої емоції, а ще — відпочинок, зокрема якісний час наодинці.
Цей час співавтор подкасту «Простими словами» любить провести за книжками, які наповнюють, підкидають цікаві теми для роздумів, а часом просто відволікають. Питання, що порадить почитати, так і просилося, тож ось кілька книжок з особистої полиці Марка.
А що для вас ментальне здоров’я?