На останньому занятті групи самодопомоги розглянули тему "Самодопомога в умовах воєнного стану"

В бібліотеці ім. П. Усенка для дітей ЦБС Дніпровського району триває цикл навчальних семінар-тренінгів психологічної самодопомоги. Заняття провела психолог Дніпровського районного в місті Києві центру соціальних служб.

На останньому занятті присутні розглянули тему: "Самодопомога в умовах воєнного стану". Дана тема є як ніколи актуальною, адже в умовах воєнного стану кожна людина відчуває стрес, який впливає на її організм. Дуже важливою в таких ситуаціях є саме перша самодопомога, яка допоможе стабілізувати емоційний стан людини та запобігти таким емоційним проблемам як: вигорання, нервовий зрив, або навіть депресія.

Для слухачів дана тема виявилася надзвичайно цікавою. Присутні на зустрічі в бібліотеці ділилися власними методами подолання стресу та активно обговорювали тему емоційних переживань в умовах воєнного стану.

Завдяки даній зустрічі кожен зміг нагадати собі та іншим про важливість ментального здоров‘я в житті кожного.