Одужання після полону – це повільний і болісний процес. Спалахи спогадів, страх і сильна напруга можуть з’являтися раптово та без попередження

Одужання після полону – це повільний і болісний процес. Спалахи спогадів, страх і сильна напруга можуть з’являтися раптово та без попередження.

Людям із досвідом полону потрібен час і середовище, де на них не тиснуть і не змушують говорити. Вони можуть не знаходити слів, розповідати лише уривками або взагалі не бути готовими говорити про пережите. Присутність і терпіння тих, хто поруч, можуть відігравати важливу роль, коли ми підтримуємо без вимог, створюємо відчуття безпеки та допомагаємо людині поступово відновлювати контроль над власним життям, у своєму темпі.

 Якщо вам або комусь із близьких важко, звертайтеся на психологічну лінію 0-800-100-102 (працює щодня з 09:00 до 05:00 за київським часом).

Підготовлено Insamlingsstiftelsen Sverige-Ukraina спільно з НПА - Національна психологічна асоціація за підтримки Міністерство охорони здоров'я України.

 Відео містить емоційно чутливий контент і має виключно освітню мету. Воно не є заміною професійної медичної чи психологічної допомоги. Для отримання підтримки звертайтеся на психологічну лінію або до фахівця.

 Матеріал створено на основі рекомендацій Національної психологічної асоціації України, текст озвучено професійним психотерапевтом. Усі події та персонажі у фільмі відтворені акторами, це не реальні історії.