Прояв любові до себе - це також сказати "ні" тому, що виснажує

Сказати «ні» буває складно. Але це про чесність із собою, зі своїми межами, з тим, що більше не працює

Тож якщо щось забирає твої сили — ти можеш від цього відмовитись.

Сенси як теплі та підтримуючі послання зібрала у «СенсоТеку. Ти як?» Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» — ініціатива першої леді Олена Зеленська, разом із психологинею Світлана Ройз.