Штучний інтелект + техніки саморегуляції = стійкість у стресі

Цього тижня в громадському просторі Vcentri HUB: Дніпровського району відбувся тренінг із циклу, присвяченого розвитку навичок саморегуляції та ефективної комунікації. Тренінг проведено в межах реалізації проєкту "Управління стресом під час змін".

Впродовж зустрічі учасники ознайомилися з темою: "Самодопомога при стресі з використанням штучного інтелекту" та дізналися, як сучасні AI-інструменти можуть підтримати у складних умовах — під час стресу, змін і високого навантаження. Техніки самодопомоги, представлені слухачам, якщо вже не стали, то ще стануть для багатьох учасників корисним практичним ресурсом.

І що ж отримали учасники?

Не лише нові знання! В їх арсеналі тепер дієві інструменти для збереження власного ресурсу в умовах щоденних викликів, а також приємний бонус — сертифікати за участь.