Травень — місяць ментального здоров’я: Центри життєстійкості допомагають віднайти сенси поруч

1 травня в Україні та світі стартував Місяць обізнаності про ментальне здоров’я. Цьогоріч він триватиме із наголосом на внутрішні опори — сенси, які підтримують нас у часи випробувань.

Кожного дня травня на платформі Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» з’являтимуться нові сенси — теплі, підтримуючі послання, які допомагають не тільки зупинитися й відчути себе, а й перейти до дії. Кампанія проходить під гаслом: «Ти як? Сенси поряд. Віднайди свої на платформі howareu.com».

Міністерство соціальної політики України долучається до Місяця ментального здоров’я разом із Центрами життєстійкості — мережею просторів психосоціальної підтримки громадян, де кожен і кожна можуть отримати безоплатну допомогу фахівців. Центри вже діють у понад 200 громадах і щодня працюють, аби люди не залишалися наодинці зі своїми переживаннями.

Саме в Центрах життєстійкості тисячі українців знаходять опору — у спілкуванні, професійній допомозі, майстер-класах, групах підтримки. Вони нагадують: сенси — поряд. І ми не самі.

Оновлений розділ «Самодопомога» на платформі «Ти як?» і мобільний застосунок «Моментал» — ще два інструменти, які доступні кожному, аби щодня піклуватися про свій психоемоційний стан.

1 травня впродовж усього дня триватиме марафон «СенсоТека. Ти як?» — серія ефірів із психологами, експертами та тими, хто вже знайшов власні опори. Долучитися можна на сторінках Facebook і YouTube платформи «Ти як?» та Координаційного центру з психічного здоров’я КМУ.

Сенси як теплі та підтримуючі послання зібрала у «СенсоТеку. Ти як?» Всеукраїнська програма ментального здоров’я — ініціатива першої леді Олени Зеленської, разом із психологинею Світланою Ройз.