У Бібліотеці на Воскресенці говорили про особисті межі та протидію психологічному насильству

У Бібліотеці на Воскресенці відбулася зустріч із психологом, присвячена профілактиці насильства, усвідомленню власної цінності та формуванню особистих меж.

Під час бесіди учасники обговорили ознаки аб’юзивних стосунків, газлайтингу та психологічних маніпуляцій, а також способи розпізнавати й протидіяти таким проявам.

Окрему увагу приділили вмінню відстоювати власні кордони, говорити «ні», поважати свої почуття та потреби. Адже здорові стосунки будуються на взаємній повазі, довірі й гідності.

Захід відбувся за підтримки міжнародної організації Project HOPE.

Такі зустрічі мають важливе значення, адже допомагають краще розуміти власні емоції, вчасно розпізнавати психологічний тиск і знаходити способи захистити себе. Вони також створюють безпечний простір для спілкування, обміну досвідом та отримання фахової підтримки.