У «Бібліотеці на Воскресенці» провели зустріч, присвячену когнітивному здоров’ю та активному довголіттю

За підтримки міжнародної організації Project HOPE у «Бібліотеці на Воскресенці» відбулася зустріч із психологом, присвячена питанням підтримки когнітивного здоров’я та активного довголіття.

Під час зустрічі учасники говорили про роботу пам’яті, уваги та мислення, а також про чинники, які впливають на збереження когнітивних функцій. Окрему увагу приділили простим щоденним практикам, які допомагають підтримувати розумову активність і загальне самопочуття.

Зустріч поєднала психоосвітню частину, практичні вправи та живе спілкування. Учасники мали можливість не лише отримати нові знання, а й обговорити власний досвід, поставити запитання та отримати практичні рекомендації.

Такі заходи створюють додаткові можливості для підтримки психологічного благополуччя мешканців району, сприяють спілкуванню та формуванню корисних звичок для активного і повноцінного життя.