Портал в режимі тестування та наповнення
Меню
  • Доступність
  • A-
    A+
  • Стара версія
Дніпровська районна в місті Києві державна адміністрація
офіційний вебпортал

В Терцентрі Дніпровського району проводять заняття з йоги

Опубліковано 03 липня 2025 року о 08:33
фото

Заняття йогою для людей елегантного віку - це не просто корисна фізична активність, а і джерело здоров’я, гармонії та впевненості у власному тілі.

Йога - це про мудрість, про турботу про себе, про внутрішній діалог. Це шлях до довшого, якіснішого і щасливішого життя.

Заняття у гуртку “Йога” проводяться в Березняківському відділенні денного перебування районного Територіального центру соціального обслуговування.

Йога допомагає зберегти і покращити гнучкість, зменшуючи ризик травм та покращуючи якість життя.

Дихальні практики та спокійні вправи покращують циркуляцію крові, знижують тиск і сприяють нормалізації серцевого ритму, емоційному стану, глибшому і спокійнішому сну.

Йога тренує рівновагу, зміцнює глибокі м’язи, вчить слухати своє тіло і приймати зміни з повагою.


Outdated Browser
Для комфортної роботи в Мережі потрібен сучасний браузер. Тут можна знайти останні версії.
Outdated Browser
Цей сайт призначений для комп'ютерів, але
ви можете вільно користуватися ним.
67.15%
людей використовує
цей браузер
Google Chrome
Доступно для
  • Windows
  • Mac OS
  • Linux
9.6%
людей використовує
цей браузер
Mozilla Firefox
Доступно для
  • Windows
  • Mac OS
  • Linux
4.5%
людей використовує
цей браузер
Microsoft Edge
Доступно для
  • Windows
  • Mac OS
3.15%
людей використовує
цей браузер
Доступно для
  • Windows
  • Mac OS
  • Linux