Як надати домедичну допомогу при утопленні

Щороку 25 липня відзначається Всесвітній день запобігання утопленням — день, покликаний нагадати прості правила безпеки, які рятують життя.

За даними ВООЗ у світі щороку помирають унаслідок утоплення близько 300 000 людей. За даними ДСНС в Україні за першу половину 2026 року* на водних об’єктах загинули 276 людей, з них — 37 дітей.

Головними причинами утоплень є вживання алкоголю та різке занурення в прохолодну воду після перебування на спеці, яке може спричинити спазм судин, запаморочення або навіть втрату свідомості.

🚨 Вживання алкоголю значно підвищує фізіологічні та поведінкові ризики загибелі під час перебування у водоймі, навіть якщо вам здається, що ви тверезі. Детальніше: https://short-link.phc.org.ua/2r

ЯК НАДАТИ ДОМЕДИЧНУ ДОПОМОГУ ПРИ УТОПЛЕННІ

❗ Перш за все бережіть власне життя: не намагайтеся врятувати з води людину, якщо ви вживали алкоголь або погано плаваєте. Краще покличте на допомогу інших.

🚑  Якщо людина, яку витягли з води, не реагує на вас, викличте екстрену медичну допомогу за номером 103 чи 112 та:

1️⃣ За принципом «чую, бачу, відчуваю» перевірте, чи постраждалий дихає:

— прислухайтеся до дихання («чую»);

— подивіться, чи рухається грудна клітка («бачу»);

— відчуйте, чи дихає людина, наблизивши до її рота щоку («відчуваю»).

🟢 Якщо дихає:

— покладіть людину спиною на рівну, тверду поверхню;

— максимально випрямте шию постраждалого, висуньте нижню щелепу (якщо впевнені, що людина не зазнала травми хребта);

— очистьте ротову порожнину від видимих сторонніх об’єктів (наприклад, мулу, піску).

🔴 Якщо не дихає, зробіть 5 «рятувальних вдихів»:

— очистьте ротову порожнину від видимих сторонніх об’єктів;

— затисніть людині ніс та видихніть повітря їй в рот до підйому грудної клітки; 

— повторіть 5 разів;

— маленьким дітям можна вдувати повітря в рот та ніс одночасно.

2️⃣ Перевірте дихання. Якщо не з’явилося — розпочинайте натискання на грудну клітку:

— покладіть долоні (одна на одну) на середину грудної клітки постраждалого;

— випряміть руки в ліктях і натисніть на них вагою власного тіла;

— зробіть 30 натискань;

— повторіть два штучні вдихи.

3️⃣ Продовжуйте цикли «30 натискань — 2 рятувальних вдихи»:

— якщо постраждала дитина, співвідношення 15 натискань — 2 вдихи;

— продовжуйте це робити до прибуття медиків або поки постраждалий не почне дихати самостійно.

4️⃣ Якщо не можете виконувати штучні вдихи «рот до рота», проводьте лише натискання на грудну клітку. 

5️⃣ Якщо людина прийшла до тями до приїзду лікарів, її слід зігріти.

Не залишайте постраждалого наодинці. За можливості накрийте його сухою теплою тканиною (рушником, покривалом, ковдрою) і дочекайтеся прибуття медиків.