Як впоратися з панічною атакою? 3 кроки, які варто знати кожному
Опубліковано 30 червня 2026 року о 07:59
фото
Панічна атака може трапитися з тобою будь-коли й будь-де. І хоч у цей момент здається, що відбувається щось страшне, вона мине 🫂
У каруселі знайдеш прості техніки, які допоможуть впоратися з панічною атакою. Фоксі підготувала їх разом із Всеукраїнською програмою ментального здоров’я «Ти як?» за ініціативою Олена Зеленська. Гортай 👉
І пам’ятай: якщо панічні атаки приходять часто, варто звернутися по допомогу до фахівця. Турбота про себе — це важливо 🧡