Жіноче коло з психологом: як приборкати тривожність
Опубліковано 12 листопада 2026 року о 09:43
фото
Менше тривоги, більше спокою: запрошуємо на жіноче коло.
У щоденних турботах ми часто забуваємо про найважливіше — власний внутрішній стан.
А іноді так хочеться зупинитися, видихнути, відпустити напругу й присвятити трохи часу собі.
Запрошуємо жінок до Vcentri HUB: Дніпровський на теплу зустріч із психологинею «Як приборкати тривожність?», де в атмосфері довіри та підтримки говоритимемо про емоції, шукатимемо способи подолання тривоги й навчатимемося краще розуміти себе.
У програмі зустрічі:
- Арттерапія — спробуємо інтуїтивне малювання, яке допомагає знизити напругу та висловити почуття через творчість. Уміння малювати зовсім не обов’язкове!
- Дихальні техніки та голосові практики — опануємо прості способи заспокоїтися й відновити внутрішню рівновагу.
- Тілесні практики — навчимося краще відчувати власне тіло та допомагати собі в моменти тривожності.
Vcentri HUB: Дніпровський
вул. Андрія Малишка 25/1
Неділя, 15 листопада 🕑14:00 – 15:30
Реєстрація за телефоном: 068 826 38 24
Подаруйте собі час, у якому не потрібно нікуди поспішати, нічого доводити чи відповідати чужим очікуванням!