У Vcentri HUB Дніпровського району пройшов семінар із підтримки ментального здоров'я
Як зберегти баланс між обов’язками та власним ресурсом? Як не вигоріти, коли навантаження лише зростає? Про це говорили на одному з тренінгів із підтримки ментального здоров'я.
Минулого тижня у Vcentri HUB: Дніпровський відбувся тренінг для публічних та державних службовців на тему "Попередження емоційного та професійного вигорання".
У просторі, де важливі не лише слова, а й підтримка, зібралися ті, хто щодня працює на благо громади.
Захід став відповіддю на запитання, які турбують багатьох:
- як зрозуміти, що ресурси на межі?
- які техніки самодопомоги реально працюють?
- як формувати здорове ставлення до себе у роботі з людьми?
Учасники працювали в інтерактивному форматі — ділилися досвідом, розбирали реальні кейси, вчилися відновлювати внутрішній баланс і визначати свої межі.
Тренінг став частиною циклу заходів, запланованих Центром комунікації спільно з БФ "Дніпровський" за підтримки Департамент суспільних комунікацій КМДА.
Організатори заходу зазначають, що турбота про ментальне здоров’я — це необхідність! А сильна команда починається з емоційно стійких людей.